안녕하세요! 오늘은 이토록 멋진 휴식이라는 책 리뷰를 하겠습니다. 존피지, 맥스 페렌젤이 지은 이 책은 휴식에 대한 고찰이담겨 있습니다. 이 책을 통해 현대 휴식의 중요성을 알게 되었습니다. 책상 앞에 10시간을 앉아 있었는데 막상 한 일이 없다는 느낌, 한 번쯤 받아보셨을 겁니다. 저도 고3 때 그랬습니다. 잠을 줄이고 쉬는 시간을 없애면 성적이 오른다고 굳게 믿었는데, 실제로는 책상에 앉아 있는 시간만 늘었고 정작 머릿속에 남는 건 없었습니다. 이 글은 그 경험에서 출발해 휴식이 실제로 창의성과 생산성에 어떤 영향을 주는지 비교해본 기록입니다.비교검증: 쉬지 않을수록 성과가 오른다는 믿음일반적으로 오래 앉아 있을수록, 더 많이 일할수록 성과가 좋아진다고 알려져 있습니다. 특히 한국의 직장 문화에서 야..