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기분이 태도가 되지 말자 (감정관리, 루틴, 자기계발)

솔직히 저는 꽤 오랫동안 제가 감정 조절을 잘하는 사람이라고 믿었습니다. 상대방 앞에서 표정 하나 바꾸지 않고 포커페이스를 유지하는 능력만큼은 자신 있었거든요. 그런데 어느 날 퇴근 후 블로그를 쓰려다 결국 휴대폰만 보다 잠든 제 모습을 보면서 깨달았습니다. 제 감정이 상대방에게 새어 나가는 문제가 아니라, 제 하루 전체를 조용히 잠식하고 있었다는 것을요.감정관리, 대인관계만의 문제가 아니었다기분이 태도가 되지 말자는 말을 들으면 대부분 사람들은 화를 참는 것, 또는 직장에서 짜증을 드러내지 않는 것을 먼저 떠올립니다. 저도 처음에는 그렇게 생각했습니다. 일반적으로 '감정관리'라 하면 감정 표현 조절(Emotional Regulation), 즉 내면의 감정 상태를 외부로 드러내는 방식을 제어하는 능력을 ..

카테고리 없음 2026. 9. 6. 11:41
부의 갈림길 서평 (K자 경제, AI 혁명, 달러 패권)

종전, 금리 인상, AI 버블론 등 다양한 변수들이 시장을 잠식하고 있습니다. 이때 투자의 나침반이 되어줄 책 한권을 알려드리겠습니다. 26년 6월 10일 출판된 따끈따끈한 신간 도서인데요. 바로 거시경제 전문가 오건영님이 쓴 '부의 갈림길'입니다.솔직히 고백하자면, 저는 한동안 분산투자를 하면서도 늘 불안했습니다. 주변에서 특정 종목 하나로 수익을 냈다는 이야기가 들릴 때마다 '내가 너무 조심스럽게 가는 건 아닐까' 하는 생각이 밀려왔습니다. 그런데 거시경제 충격이 올 때마다 자산이 크게 흔들리지 않는 걸 직접 경험하고 나서야, 분산투자가 단순한 보수적 전략이 아니라는 걸 몸으로 이해하게 됐습니다. 오건영 작가의 신간 '부의 갈림길'은 그 확신을 이론으로 다시 한번 단단히 세워준 책입니다.지정학적 분쟁..

카테고리 없음 2026. 7. 13. 21:59
홍천기 서평 (여성 화원, 판타지 사극, 운명론)

정은궐 작가의 또다른 작품 홍천기 책을 소개하겠습니다. 21년 SBS 드라마로 나와 한번 더 화제가 된 책입니다.솔직히 저는 홍천기를 처음 접했을 때 단순한 사극 로맨스물이라고 가볍게 생각했습니다. 하지만 정은궐 작가님 답게 소설 깊이가 남달랐습니다. 단순 가벼운 로맨스 소설이 아니었어요. 읽다 보니 예상과는 완전히 다른 세계가 펼쳐졌고, 그때부터 밤을 꼬박 새웠습니다. 조선시대 실존 여성 화원의 삶과 판타지가 맞물린 이 소설은, 읽고 나서 꽤 오래 머릿속에 남았습니다.조선 유일의 여성 화원, 홍천기라는 실존 인물홍천기는 단순한 소설 속 창작 캐릭터가 아닙니다. 조선시대에 실제로 도화서(圖畵署) 화원직을 지낸 여성으로 기록에 등장하는 실존 인물입니다. 여기서 도화서란 조선의 왕실 소속 그림 제작 기관으로..

카테고리 없음 2026. 6. 8. 23:17
기사단장 죽이기 리뷰 (서사구조, 이데아, 독서경험)

헤어진 직후 아무것도 손에 잡히지 않아서 그냥 차 끌고 어디론가 무작정 달려본 경험있으신가요? 저는 첫 애인과 헤어지고 나서 며칠간 몸 한구석이 텅 빈 것 같은 상실감에 시달렸었습니다. 그 감각이 얼마나 생생하게 남아 있는지, 『기사단장 죽이기 1』을 읽으면서 주인공이 이혼 통보를 받고 차를 몰며 방황하는 장면에서 저도 모르게 멈칫했습니다. 무라카미 하루키가 워낙 유명한 작가라 기대를 잔뜩 품고 펼쳤는데, 솔직히 말하면 읽는 내내 "이 소설이 결국 뭘 말하려는 걸까"를 놓지 못했습니다.『기사단장 죽이기』의 서사구조, 기대와 실제는 달랐습니다일반적으로 무라카미 하루키의 소설은 서양 문화와 일본 정서가 매끄럽게 뒤섞인 독특한 서사구조를 갖는다고 알려져 있습니다. 여기서 서사구조란 이야기가 어떤 순서와 방식으..

카테고리 없음 2026. 6. 4. 19:08
나미야 잡화점의 기적 서평(옴니버스, 자기결정, 백지 )

히가시노 게이고의 소설 중 국내 누적 판매량이 가장 높은 작품이 바로 나미야 잡화점의 기적입니다. 추리소설 작가로 이름을 알린 그가 쓴 따뜻한 감동 소설이라는 점이 처음에는 의외였는데, 저도 이 책을 그의 첫 작품으로 만났습니다. 8년이 지난 지금도 특정 장면이 선명히 남아있다는 게, 이 소설이 가진 힘을 증명한다고 생각합니다.소설 구조 : 옴니버스 구조가 만드는 복선의 짜릿함나미야 잡화점의 기적은 옴니버스(omnibus) 형식으로 구성되어 있습니다. 옴니버스란 각 장이 독립된 이야기처럼 보이지만, 전체가 하나의 큰 서사로 연결되는 구성 방식을 말합니다. 5개의 장이 각각 독자적인 에피소드를 가지면서도 마지막 5장에서 모든 퍼즐이 맞춰지는 구조입니다. 제가 직접 읽어봤을 때, 이 연결 고리가 드러나는 순..

카테고리 없음 2026. 6. 2. 21:23
도둑 맞은 집중력 서평 (전환비용, 사회 문제, 충분 수면)

이번에는 요한 하리라는 기자가 쓴 '도둑맞은 집중력' 서평을 쓰겠습니다. 하루에 스마트폰을 평균 4~5시간 사용하는 시대, 저도 그 평균 안에 있었습니다. 쇼츠를 보다 보면 어느새 한 시간이 사라져 있었고, 그 사실을 알면서도 멈추지 못했습니다. 집중력 문제가 의지력 부족이 아닐 수 있다는 사실을 알게 된 건 요한 하리의 책을 읽고 나서였습니다.멀티태스킹은 없다, 전환비용이 있을 뿐혹시 본인이 멀티태스킹을 잘한다고 생각하십니까? 저도 그렇게 믿었습니다. 메신저를 확인하면서 엑셀 작업을 하고, 상사가 부르면 자리를 옮겨 보고하고, 다시 돌아와 메일을 처리하는 일상이 그냥 능숙한 업무 처리라고 여겼습니다. 그런데 결과는 늘 야근이었습니다. 이유를 이 책에서 찾았습니다.인간의 뇌는 동시에 두 가지 이상의 사고..

카테고리 없음 2026. 6. 1. 00:40
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