boosuk1 님의 블로그

운의 알고리즘 서평 (운과노력, 긍정인식, 통제력)

운이 좋은 사람과 나쁜 사람은 따로 정해져 있다고 생각하는 분들도 많습니다. 저도 그렇게 믿었던 시절이 있었습니다. 그 믿음이 2년 동안 저를 얼마나 소극적으로 만들었는지, 지금 생각하면 아찔합니다. 노력보다 운에 기대다 보니 일도 안 풀리고, 사람 관계도 어긋나기 시작했습니다.운과 노력, 정말 운이 전부일까일반적으로 운이 좋은 사람은 타고난다고 알려져 있습니다. 하지만 제 경험상 이건 절반만 맞는 말입니다. 제가 직접 겪어보니, 운을 지나치게 믿는 순간 오히려 삶의 통제력을 잃기 시작했습니다.운에 대한 개념을 한번 정리해볼 필요가 있습니다. 인생에서 내가 통제할 수 없는 외부 변수들의 총합을 '운'이라고 정의한다면, 우리가 통제할 수 있는 영역은 분명히 존재합니다. 여기서 외부 변수란 날씨, 타인의 행..

도둑 맞은 집중력 서평 (전환비용, 사회 문제, 충분 수면)

이번에는 요한 하리라는 기자가 쓴 '도둑맞은 집중력' 서평을 쓰겠습니다. 하루에 스마트폰을 평균 4~5시간 사용하는 시대, 저도 그 평균 안에 있었습니다. 쇼츠를 보다 보면 어느새 한 시간이 사라져 있었고, 그 사실을 알면서도 멈추지 못했습니다. 집중력 문제가 의지력 부족이 아닐 수 있다는 사실을 알게 된 건 요한 하리의 책을 읽고 나서였습니다.멀티태스킹은 없다, 전환비용이 있을 뿐혹시 본인이 멀티태스킹을 잘한다고 생각하십니까? 저도 그렇게 믿었습니다. 메신저를 확인하면서 엑셀 작업을 하고, 상사가 부르면 자리를 옮겨 보고하고, 다시 돌아와 메일을 처리하는 일상이 그냥 능숙한 업무 처리라고 여겼습니다. 그런데 결과는 늘 야근이었습니다. 이유를 이 책에서 찾았습니다.인간의 뇌는 동시에 두 가지 이상의 사고..